郊区文化馆免费开放瑜伽长训班正式开班 为丰富区直机关干部职工业余文化生活,提升干部职工的艺术素养和身体素质,提高干部职工的幸福感和凝聚力,以饱满的精神状态投入到工作当中。2021年9月7日,由区文化和旅游局、区直机关工委、区档案馆主办,区文化馆承办的区直机关免费开放瑜伽长训班正式开班,来自郊区区直机关60余名干部职工参加培训。区文化和旅游局局长高金、区直机关工委书记周素勤、区档案馆馆长董彦军、区文化和旅游局二级主任科员刘满成、区文化馆馆长张建英等领导出席开班仪式并作讲话,特聘请静园阳泉中心特约讲师、优秀瑜伽教练员鲍文英、瑜伽高级教练邵丽华两位老师为培训班授课。本期培训班分为两个班。
培训中,伴着舒缓的轻音乐,学员们在瑜伽老师的带领下,或盘腿而坐、或单脚站立,时而曲腿、时而展臂、时而弓腰,跟随着瑜伽老师的指导呼吸、调息、冥想来进行动作的循序渐进练习,初步掌握瑜伽运动的要领。通过短短一个半小时的锻炼,学员们不仅领略了瑜伽的魅力、锻炼了身体,还真正感受到了瑜伽给身体带来的愉悦和精神上放松。学习瑜伽,重在持之以恒,我们将会尽可能把这期瑜伽培训班坚持办下去,给区直机关瑜伽爱好者提供享受公共文化服务的平台。